EP.07 ท่าเคลื่อนที่ในระนาบดิ่ง
มีนาคม 25, 2019
ท่าที่ 7 ท่าเคลื่อนที่ในระนาบดิ่ง : ตัวของเรามีการเคลื่อนที่ขึ้นลง ในแนวดิ่ง ประกอบด้วยการเดิน มี 4 ท่าย่อย
7.1 ท่าเดินหน้าพร้อมขย่มตัว
7.2 ท่าเดินข้างพร้อมขย่มตัว
7.3 ท่าวิ่ง
7.4 ท่ากระโดด